کرفس و آب کرفس

حتما بارها با افرادی مواجه شده اید که برای لاغر کردن و سوزاندن چربیها; اقدام به کارهای عجیب غریب میکنند. custodia cover huawei از آن جمله خوردن کرفس زیاد و آب آن است. custodia samsung حتی بعضا این سبزی را جایگزین وعده های غذایی کرده و به قول خود رژیم آب کرفس میگیرند!!!! اب کرفس در دانش تغذیه هیچ ماده غذایی چاق کننده یا لاغر کننده وجود ندارد.آن چیزی که در روند لاغری یا چاقی انسان موثر است; دریافت میزان کالری دریافتی از مواد غذایی روزانه فرد است.بنابراین افرادی که تلاش میکنند تا اضافه وزن زیاد خود را با بد خوری یا تک خوری پایین بیاورند; سخت در اشتباهند. coque iphone xr هرچند مشاهده شده که در روزهای اول این رژیمها ; فرد با کاهش وزن خوبی روبرو میشود اما این واکنش به این دلیل است که با کاهش زیاد کالری ; بدن فرد ، وارد فاز قحطی شده و مغز آلارم میدهد . در نتیجه جلوی سوزاندن چربیها را گرفته و از عضلات برای تولید انرژی استفاده میکند.به همین دلیل فرد با رژیمهای غیر اصولی ; دچار تحلیل عضلات میشود. لاغر شدن صورت و گود رفتن زیر چشم ; کم شدن آب زیر پوست; بدخلق شدن و عصبی شدن از عوارض این رژیمها میباشد. custodia huawei در مورد اشخاصی که مبتلا به کم کاری تیرویید هستند (و اصولااضافه وزن هم دارند ); ذکر این نکته بسیار لازم است که مصرف زیاد کرفس خام میتواند مضر باشد . custodia cover iphone کرفس خام  

موارد منع مصرف کرفس:

آب کرفس باعث کاهش فشار خون شده و در افراد مبتلا به افت فشار باید با احتیاط مصرف شود. coque iphone xs آب کرفس حاوی اگزالات فراوان است ودر افرادیکه مبتلا به سنگ مثانه و سنگ کلیه هستند; تجمع اگزالات در بدن میتواند باعث عود مجدد یا بزرگتر شدن سنگهای اگزالاته شود. coque iphone 6 ضمن اینکه اگزالات زیاد مانع جذب کلسیم ; روی ، فسفر و منیزیم و منگنز که از عناصر ضروری هستند،میشود البته کرفس حاوی مقادیر زیادی فیبرنامحلول است که در کنار رژیمهای اصولی میتواند به کاهش حس گرسنگی ; کاهش جذب چربی(و کاهش وزن )و کاهش سطح کسترول خون کمک کند.